어제 오랫만에 등산 거의3시간 했더니 힘들었나봐요 ㅋㅋ늦잠자써요.. ㅎㅎ 오늘 친구들만나기로 했는데 겨우 일어나서 밥먹을 시간도 부족해서 고민했었는데.. 다이어트 쉐이크로 간편하게 한끼 해결!했어요!!!
쉐이크통대신 그냥 컵에다 우유라 쉐이크가루 투척!
수저로 윙윙 저어줬더니 금방 섞이더라구요~~~!
시간 없으신 분들에게 한끼 식사 대용으로도 안성 맞춤!
파우치타입이라 가지고 다니기도 편하구 너무 좋아요!
칼로리도 낮은데 단백질이 15g이나 들어있다니 짱!
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