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06월 12일 (음식 642kcal, 운동 704kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 553kcal
642/ 800 kcal
704/ 309 kcal
점심식사220kcal(34.27%)
망고스파클링 (1회분)
220kcal
오후간식99kcal(15.42%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
저녁식사323kcal(50.31%)
쌀밥 (1인분, 70g)
104kcal
시금치된장국 (1대접, 107g)
50kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 40g)
50kcal
두부전 (2개, 64g)
98kcal
김구이 (3장)
5kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
운동704kcal
저녁운동 (0회)
143kcal
조깅 달리기 (30분)
210kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
필라테스 (4분)
19kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
  • 천청화
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