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06월 12일 (음식 1189kcal, 운동 543kcal)
20160612

20151207 다이어리 일기상세

성공 292kcal
1189/ 1124 kcal
543/ 187 kcal
아침식사555kcal(46.68%)
[롯데] 초코칩쿠키 60g (1회분, 70g)
350kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g)
35kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 50g)
135kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사575kcal(48.36%)
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
생선까스 (3/4인분, 67g)
135kcal
[샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 30g)
72kcal
[뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 51g)
202kcal
저녁식사59kcal(4.96%)
[도미노피자] 하와이언피자L (1조각, 26g)
59kcal
운동543kcal
플랭크 (3분)
18kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
  • 죠앤:-)
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