1304/ 1398 kcal
1028/ 233 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
코다리조림 (1인분) | 151kcal |
오이지무침 (1/2소접시, 29g) | 15kcal |
고구마순볶음 (1회, 60g) | 44kcal |
방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
[농심] 메밀소바맛면 (1인분, 127g) | 400kcal |
오이지무침 (1소접시, 58g) | 30kcal |
[켈로그] 코코팝스 (1회, 30g) | 114kcal |
[푸르밀] 저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
찐고구마 (2개, 80g) | 102kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
아이스초코 (1회분, 190g) | 75kcal |
싸이클 실내자전거 (60분) | 624kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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