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06월 13일 (음식 2038kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 204kcal
2038/ 2690 kcal
0/ 448 kcal
아침식사635kcal(31.16%)
닭가슴살샐러드 (1인분, g)
556kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사642kcal(31.50%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
야채샐러드 (2소접시, 246g)
246kcal
마늘바게트 (5조각, 50g)
260kcal
오후간식55kcal(2.70%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사706kcal(34.64%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
안심스테이크 (1인분, 100g)
167kcal
오이소박이 (2소접시, 100g)
34kcal
참나물무침 (2소접시, 144g)
52kcal
양송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
상추쌈 (1.5인분, 0g)
87kcal
밤식빵 (1/4조각, 8g)
21kcal
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