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06월 13일 (음식 1138kcal, 운동 206kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 341kcal
1138/ 1527 kcal
206/ 254 kcal
아침식사362kcal(31.81%)
방울토마토 1개 (16개, 320g)
96kcal
아마씨 (1.5스푼, 7g)
55kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
바나나식초 (2회분, 50ml)
99kcal
점심식사70kcal(6.15%)
라이트 스트링 치즈 (1회분, 34g)
70kcal
오후간식210kcal(18.45%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개,143g)
210kcal
저녁식사496kcal(43.59%)
초장 (2종지, 56g)
83kcal
해삼 (2회분, 200g)
30kcal
한라봉 (1.5회분, 150g)
72kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
훈제계란 (2개, 120g)
176kcal
운동206kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
서있기 (60분)
86kcal
  • 언젠간쭉쭉빵빵
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