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  • 니트원피스·다신
  • 2016.06.13 22:31
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06월 13일 (음식 1234kcal, 운동 388kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 672kcal
1234/ 1820 kcal
388/ 303 kcal
아침식사408kcal(33.06%)
바나나 (2개, 200g)
 186kcal
참외 (1개, 200g)
 62kcal
깨찰빵 60g (1개, 60g)
 160kcal
점심식사460kcal(37.28%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
 460kcal
오후간식62kcal(5.02%)
참외 (1개, 200g)
 62kcal
저녁식사304kcal(24.64%)
[생선회]농어회 (1접시, 91g)
 139kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
 148kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
 17kcal
운동388kcal
고정자전거 (60분)
 332kcal
스쿼트(세트) (100회)
 44kcal
플랭크 (2분)
 12kcal
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댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 06.13 22:32
  • 오늘 운공량 꽝 ㅠ.ㅠ
    수영장 휴장인데다 몸도 무거워 이것저것 하지도못하고...휴...
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