view-top

06월 13일 (음식 1369kcal, 운동 1680kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1703kcal
1369/ 1669 kcal
1680/ 278 kcal
아침식사343kcal(25.05%)
군고구마 (1개, 100g)
131kcal
깔라만시 원액 (1회분,40ml)
10kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
[오봉도시락] 옛날 도시락 (1인분, 80g)
129kcal
점심식사486kcal(35.50%)
절편 (1소접시, 20g)
38kcal
오징어불고기 (1인분,0g)
250kcal
[GS25] 오징어볶음밥 (1개, 115g)
153kcal
코카콜라 (1캔, 100ml)
45kcal
오후간식235kcal(17.17%)
[파리바게뜨] 단팥크림 코팡 (1개,80g)
210kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
깔라만시 원액 (1회분,40ml)
10kcal
저녁식사305kcal(22.28%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
[풀무원] 뮤즐리 슈퍼곡물 렌틸&귀리 (1회,30g)
120kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분,30g)
125kcal
운동1,680kcal
스피닝 (60분)
840kcal
스피닝 (60분)
840kcal
  • 스키냠냠
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글