1211/ 1669 kcal
1524/ 278 kcal
[풀무원] 뮤즐리 슈퍼곡물 렌틸&귀리 (1회,30g) | 120kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml) | 60kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
깔라만시 원액 (1회분,40ml) | 10kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
[CJ] 계절밥상 시래기 나물밥 (1인분, 150g) | 259kcal |
소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
양배추찜 (1회, 50g) | 21kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[롯데제과] 퓨어요거트 (1회분, 100ml) | 160kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 131kcal |
깔라만시 원액 (1회분,40ml) | 10kcal |
[풀무원] 뮤즐리 슈퍼곡물 렌틸&귀리 (1회, 10g) | 40kcal |
스피닝 (60분) | 840kcal |
런닝머신 달리기 (60분) | 200kcal |
런닝머신 달리기 (80분) | 484kcal |
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