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06월 13일 (음식 1506kcal, 운동 593kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 406kcal
1506/ 1581 kcal
593/ 263 kcal
아침식사120kcal(7.97%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
점심식사587kcal(38.98%)
잔치국수 (1큰대접, 510g)
393kcal
수육 (1인분, 200g)
184kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식470kcal(31.21%)
샌드위치 계란 치즈 (1인분)
221kcal
식빵 (1쪽, 90g)
249kcal
저녁식사329kcal(21.85%)
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
쇠고기등심 (1회, 30g)
105kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
운동593kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
553kcal
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