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06월 13일 (음식 724kcal, 운동 516kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 308kcal
724/ 800 kcal
516/ 284 kcal
아침식사424kcal(58.56%)
닭가슴살 (1인분, 130g)
141kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g)
60kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
오후간식150kcal(20.72%)
[롯데칠성] 게토레이 블루볼트 (1회분,600ml)
150kcal
저녁식사150kcal(20.72%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
운동516kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
덤벨 아령운동 (60분)
460kcal
  • 수현쓰으
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