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06월 13일 (음식 1192kcal, 운동 218kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 148kcal
1192/ 1346 kcal
218/ 224 kcal
아침식사207kcal(17.37%)
흑미밥 (1공기, 70g)
97kcal
미트볼조림 (1/2인분, 0g)
90kcal
오이생채 (1인분, 50g)
20kcal
점심식사344kcal(28.86%)
흑미밥 (1공기, 150g)
209kcal
갈치구이 (1토막, 72g)
101kcal
무말랭이무침 (1소접시, 25g)
34kcal
오후간식311kcal(26.09%)
[빙그레] 요맘때 콘 (1개, 150g)
211kcal
불가리스 사과 (1개, 150ml)
100kcal
저녁식사330kcal(27.68%)
대패삼겹살 (1회분, 100g)
330kcal
운동218kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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