view-top

06월 13일 (음식 1865kcal, 운동 244kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 124kcal
1865/ 2093 kcal
244/ 348 kcal
아침식사683kcal(36.62%)
[풀무원] 생라면 매운맛 (1인분, 152g)
328kcal
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 70g)
147kcal
점심식사531kcal(28.47%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
222kcal
오이지무침 (1소접시, 18g)
9kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
계란찜 (1소접시, 45g)
63kcal
순두부찌개 (1인분, 130g)
112kcal
저녁식사651kcal(34.91%)
닭갈비 (1소접시, 305g)
450kcal
야채샐러드 (1소접시, 83g)
83kcal
뚝배기계란찜 (1/2인분, 0g)
56kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 40g)
46kcal
백김치 (1소접시, 80g)
16kcal
운동244kcal
잠자기 취침 수면 (130분)
117kcal
런닝머신 걷기 (60분)
120kcal
윗몸일으키기(세트) (30회)
7kcal
  • 르네리노
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글