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06월 13일 (음식 1060kcal, 운동 625kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 543kcal
1060/ 1172 kcal
625/ 195 kcal
아침식사313kcal(29.53%)
[오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 180g)
157kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
점심식사242kcal(22.83%)
사과 (1회분, 87g)
49kcal
상추 (1회분, 62g)
11kcal
쑥갓 (1회분, 5g)
0kcal
방울토마토 (1개, 88g)
14kcal
삶은감자 (1회, 193g)
168kcal
오후간식199kcal(18.77%)
새콤한콘칲 (1회분, 30g)
165kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
방울토마토 (12개, 150g)
24kcal
저녁식사306kcal(28.87%)
삶은감자 (1회, 163g)
142kcal
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 130g)
84kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
운동625kcal
앉아있기 (260분)
260kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
다신 (30분)
213kcal
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