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  • 15키로홧팅·초보
  • 2016.06.13 14:04
Q.낮잠...
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아침에 열시반경 헬스댕겨온후에 점심먹고 나면 너무 졸려서 자꾸 한두시간정도 꼬박꼬박 낮잠자요...먹고 소화되기도 전에 잠들어서 운동한거 꽝 될까봐ㅈ걱정되요..ㅜㅜ자면 안되겠죠?
  • 15키로홧팅
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식단조절에 유산소 없이 근력운동 효과있나요??
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댓글 (3)

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초보
  • 15키로홧팅
  • 06.13 20:49
  • 네 ...안자도록 노력해 봐야 겠어요 힘들게 운동하고 살안빠질까봐 넘 걱정이네요ㅜㅜ
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정석
  • 으따
  • 06.13 20:03
  • 저도 한 4개월 낮잠을 자다가 요즘 안자기시작했는데요 ...
    몸무게 그래프보면 별로영향은 없는듯해요 사람마다 다르지만요
    많이 자면 안좋을거같긴하네요
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초보
  • 야채빵
  • 06.13 16:36
  • 자는 동안 밖에 나가서 쇼핑을 해보세요~ 꽝은 아니었겠지만 좋을것같진 않습니다
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