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06월 13일 (음식 963kcal, 운동 965kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

성공 1435kcal
963/ 1719 kcal
965/ 286 kcal
아침식사12kcal(1.25%)
건빵 (1개, 3g)
12kcal
점심식사275kcal(28.56%)
해물찜 (1인분,418g)
275kcal
오후간식170kcal(17.65%)
아메리카노 (1잔, 100ml)
3kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵,360g)
5kcal
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 3g)
13kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g)
94kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
건빵 (1개, 5g)
20kcal
저녁식사506kcal(52.54%)
콩국수 (1인분, 150g)
136kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 200g)
370kcal
운동965kcal
짐스틱 (40분)
200kcal
복싱 권투 (10분)
120kcal
벨록싱 (50분)
625kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
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