다른건 안하고 스쿼트,박봄다리운동을 좀 자주했는데 허벅지 윗부분이 힘주면 근육같은게 빡!;;만지면 종아리 알마냥 딴딴+볼록;;지방태우고 근육이 생기는게 아니라 지방은 그대론데 알만 생기는 것 같은 이 기분 뭐죠?ㅠ허벅지 안쪽은 여전히 물렁물렁하거든요;
여잔데..!살은 안빠지고 알만 생기고 멈춰버리면!
어뜩하죠?ㅠㅠㅠㅠ
이것도 풀어줘야하나요?;;
종아리알은 암만 풀어줘도,
잠깐 운동만 하면 도로묵이던데!ㅠㅠ
무시하고 이대로 계속 다리 운동하면 언젠간 슬림해질까요?
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