660/ 1815 kcal
338/ 302 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
김 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
바나나밀크쉐이크 (1컵, 250ml) | 150kcal |
산책 걷기 (120분) | 240kcal |
샤워 (40분) | 98kcal |
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