1190/ 1681 kcal
1328/ 280 kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
당근 (1/2토막, 75g) | 25kcal |
적양파 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
돼지불고기 (1/2인분, 115g) | 245kcal |
적양파 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
복어 (1회분, 150g) | 133kcal |
쌀밥 (1/2인분, 145g) | 216kcal |
다시마 생것 (1/2소접시, 50g) | 9kcal |
등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
빠르게걷기 (160분) | 608kcal |
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