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06월 13일 (음식 1595kcal, 운동 199kcal)
20160613

20151207 다이어리 일기상세

실패 551kcal
1595/1013 kcal
199/ 168< kcal
점심식사938kcal(58.81%)
쫄면 (1인분, 106g)
189kcal
가자미조림 (3토막, 428g)
389kcal
쇠고기육개장 (1인분, 100g)
47kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
저녁식사657kcal(41.19%)
호박고구마 (1/2회분, 50g)
77kcal
[굽네치킨] 고추바사삭 (1.5회, 240g)
520kcal
[건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml)
60kcal
운동199kcal
윗몸일으키기(세트) (300회)
75kcal
런지(세트) (30회)
8kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
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