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06월 14일 (음식 1735kcal, 운동 163kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

실패 335kcal
1735/1484 kcal
163/ 247< kcal
아침식사346kcal(19.94%)
사과 (1회분, 160g)
91kcal
[테일러] 푸룬 (2.0개, 16g)
44kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 180ml)
135kcal
블루베리 (1인분, 60g)
33kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
대추토마토 (1개, 90g)
13kcal
점심식사349kcal(20.12%)
한살림 저온숙성 채소빵 (1회분, 50g)
144kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
땅콩크림 (1회분, 12g)
72kcal
키위 (2.0개, 140g)
60kcal
오후간식560kcal(32.28%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 600g)
240kcal
[파리바게뜨] 호밀호두빵(소) (1개,116g)
320kcal
저녁식사480kcal(27.67%)
[새롬식품] 초록마을감자라면 (1인분,110g)
480kcal
운동163kcal
레그레이즈(세트) (100회)
47kcal
브릿지 레이즈 (7분)
56kcal
라잉 힙 어브덕션 (10분)
60kcal
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