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06월 14일 (음식 2697kcal, 운동 245kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

실패 1030kcal
2697/1706 kcal
245/ 284< kcal
아침식사185kcal(6.86%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[삼육] 검은콩참깨두유 (1팩, 190ml)
150kcal
점심식사625kcal(23.17%)
떡볶이 (1인분, 150g)
228kcal
새우튀김 (1인분, 1g)
1kcal
순대 (1/4중간접시, 75g)
135kcal
튀김만두 (1개, 50g)
89kcal
오징어튀김 (1/4인분, 30g)
46kcal
김말이튀김 (1개, 50g)
126kcal
오후간식409kcal(15.16%)
[롯데] 초코퍼지 (1개, 80ml)
160kcal
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 140g)
149kcal
[롯데제과] 빙빙바 (1회분, 75g)
100kcal
저녁식사1,478kcal(54.80%)
볶음밥 (1인분, 410g)
650kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
고구마맛탕 (1인분, 92g)
375kcal
참나물무침 (1소접시, 15g)
5kcal
설렁탕 (1/2인분, 300g)
210kcal
구운김 (1장)
2kcal
게맛살무침 (1소접시, 95g)
85kcal
메추리알장조림 (1/2인분)
36kcal
운동245kcal
빠르게걷기 (25분)
95kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
춤추기 (15분)
60kcal
  • 안재아
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