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06월 14일 (음식 1745kcal, 운동 260kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 174kcal
1745/ 1990 kcal
260/ 331 kcal
아침식사567kcal(32.49%)
감말랭이6조각 + 바나나 단백질쉐이크 우유
바나나 (1개,100g)
93kcal
저지방우유 (1컵,200ml)
102kcal
웨이더플러스단백질 (1회분,34g)
130kcal
감 감말랭이 (1회분,100g)
242kcal
점심식사485kcal(27.79%)
[김밥천국] 김밥 (1줄,300g)
485kcal
오후간식285kcal(16.33%)
쥬씨 딸바 (1회분,1000g)
285kcal
저녁식사408kcal(23.38%)
죽 (1인분,483g)
348kcal
[풀무원] 실의힘생낫또 (1회분,50g)
60kcal
운동260kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
  • 서이서이
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