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06월 14일 (음식 864kcal, 운동 365kcal)
20160614

20151207 다이어리 일기상세

성공 41kcal
864/ 800 kcal
365/ 260 kcal
아침식사307kcal(35.53%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
바나나식초 (1회분, 10ml)
19kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
[해태] 버터링쿠키 (1/2봉지, 27g)
144kcal
[베지밀] 칼슘가득 두유 (검은콩) (1팩,190g)
125kcal
점심식사500kcal(57.87%)
일반식 (1회분,300g)
500kcal
오후간식57kcal(6.60%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (2포, 2g)
8kcal
바나나식초 (1회분, 10ml)
19kcal
노니아사히주스 (1회분,30g)
30kcal
운동365kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
크로스핏 (10분)
85kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
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