702/ 1719 kcal
715/ 286 kcal
콩국 (1소대접, 160g) | 93kcal |
[한성기업] 실곤약 (2회분, 200g) | 20kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
웰메이드훈제닭가슴살 (1회분, 50g) | 57kcal |
상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 500g) | 6kcal |
아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
토마토주스 (1컵, 350ml) | 71kcal |
와플 (1개, 30g) | 46kcal |
크림빵 (1개, 10g) | 27kcal |
레드파프리카 (1개, 60g) | 11kcal |
대추토마토 (1개, 160g) | 24kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
웰메이드훈제닭가슴살 (1회분, 50g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
콩국 (1소대접, 50g) | 29kcal |
짐스틱 (40분) | 200kcal |
서킷 트레이닝 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
밴드운동 (50분) | 375kcal |
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