view-top

  • 5
  • 1
  • 4
  • 5
  • 4
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 3
  • 1
  • 1
  • 6
  • 5
  • 4
🌼야식끊기🌼세번째 최종후기
안녕하세요~
다신 다이어터 별쓰로리입니다^^
야식끊기 3번째도전을 끝으로~최종후기올려봅니다
.
.
.
저녁7시이후엔 물만먹었구..
저녁7시전에는 먹고싶은거 배부를정도로 먹었네요
일단 다시금느끼는거지만
야식끊기하면 몸이가벼워지는느낌이들고~
다음날일어나~거울보며 바디체크를하면!! 왠지모르게 몸매가 제일이뻐보인답니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
그런데 처음도전할시 속쓰림에 좀힘들수가있는데요
오랜안가더라구요 ~몸이익숙해지면 사라지는현상인듯해요..^^!!
.
.
.
완료후 사진찍어비교해보니..
드라마틱하게달라진점은없는데..체중감소와 약간의 바디변화가있어요!
.
.
.
⬇⬇⬇⬇⬇
사진비교컷
왼쪽 전☞오른쪽 후

몸무게는 1키로감소

⬆⬆⬆⬆⬆
위사진은 불키고찍은 사진이예요~

복근이 선명해지기위해선 복근운동보다..유산소운동을먼저해야할것같아ㅠ 복근운동은 안하고쉬고있어요..ㅋㅋㅋ
지방좀태우고..하려해요😎
그리고 야식끊기도전은 쭉~!이어가려합니다!!
야식을끊으니 뱃살이빠지는것보단 배에살이 붙지않더라구요!!라인도 정리하는데 도움이되는것같구 ㅎ넘좋으네요^^♥

이상-*
야식끊기 최종후기를 마치겠습니다:)
제후기 읽어주셔서 감사합니다
모두 편안한 밤되세요😌
  • 별쓰로리
  • 다짐을 등록 하세요!

20161109 도전리스트 추가

별쓰로리님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 별쓰로리
  • 06.15 12:09
  • 으따 감사합니다^^♥
  • 답글쓰기
정석
  • 으따
  • 06.15 11:23
  • 와 대박 몸이 정말 탄탄 해보여요
  • 답글쓰기
다신
  • 별쓰로리
  • 06.15 07:24
  • B.Yj복근이 이쁘단말은 처음들어봐유~
    하긴..이것은저만아는사실이니..ㅋㅋㅋㄲ
  • 답글쓰기
다신
  • 별쓰로리
  • 06.15 07:23
  • 리얼슬림탄탄 감사합니다♥♥♥
  • 답글쓰기
다신
  • 별쓰로리
  • 06.15 07:23
  • 몽아님 ☞☜무늬만복근이네요ㅠㅋ
  • 답글쓰기
지존
  • B.Yj
  • 06.15 00:00
  • 복근이 이쁘시네요!!
  • 답글쓰기
지존
  • 리얼슬림탄탄
  • 06.14 22:29
  • 멋지셔요~~
  • 답글쓰기
초보
  • 몽아님
  • 06.14 22:21
  • 우와복근이
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글