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  • hhddffgy·입문
  • 2015.06.11 23:41
Q.다리살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리가 전체적으로 두꺼운 하비에요
혈액순환도 안되서 자주 피로감도 느끼고
스트레칭도 하고 한때는 스쿼트도 했었는데
궁금한점은요 !

가만히 있을때 만지면 살인데
서있거나 다리를 움직일땐
단단해요

근육형인가요 지방인가요..
다리얇게 하려면 유산소를 해라
근육이면 스쿼트는 피해라

이런 말은 들었는데
뭐가 맞는건지 어떤식으로 해야하는지

고수님들 알려주세요 ~~!!!
  • hhddffgy
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