1303/ 1035 kcal
449/ 172 kcal
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
[본죽] 오징어초무침 (1인분, 30g) | 120kcal |
돼지등뼈찜 (1/2인분) | 282kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
해독주스 디톡스주스 (1/2컵, 120ml) | 67kcal |
자동차 운전 (30분) | 60kcal |
자동차 운전 (20분) | 40kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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