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06월 15일 (음식 1241kcal, 운동 210kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 559kcal
1241/ 1908 kcal
210/ 318 kcal
아침식사368kcal(29.65%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
방울토마토 (1개, 100g)
16kcal
불가리스 사과 (1개, 150ml)
157kcal
점심식사372kcal(29.98%)
잡채 (1인분, 100g)
166kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
오후간식362kcal(29.17%)
망고 (1회분, 60g)
40kcal
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g)
175kcal
[크라운제과] 참ing크림치즈 (1봉지, 15g)
75kcal
[크라운제과] 참ing버터레몬 (1봉지, 15g)
72kcal
저녁식사139kcal(11.20%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 100g)
102kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
가지 (1회분, 30g)
4kcal
운동210kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
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