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06월 15일 (음식 784kcal, 운동 70kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 190kcal
784/ 1084 kcal
70/ 180 kcal
아침식사163kcal(20.79%)
김밥 1개 (3개, 114g)
93kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
점심식사351kcal(44.77%)
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g)
26kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
오후간식220kcal(28.06%)
[파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 70g)
220kcal
저녁식사50kcal(6.38%)
수박 (2조각, 250g)
50kcal
운동70kcal
런지 (10분)
30kcal
윗몸일으키기(세트) (160회)
40kcal
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