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06월 08일 (음식 1408kcal, 운동 892kcal)
20160608

20151207 다이어리 일기상세

성공 571kcal
1408/ 1303 kcal
892/ 217 kcal
아침식사311kcal(22.09%)
고구마 구운것 (1인분)
168kcal
곤약밥(쌀6:곤약4) (1/4공기)
48kcal
계란 흰자 (1개, 150g)
79kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
수박 (1조각, 30g)
6kcal
점심식사391kcal(27.77%)
[CJ] 햇반 미역국밥 (1회, 173g)
275kcal
참치볶음밥 (1/4접시, 56g)
116kcal
오후간식147kcal(10.44%)
[로로스키니] 다이어트 고단백 칩 피자맛 (1봉지, 35g)
130kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포, 90ml)
17kcal
저녁식사559kcal(39.70%)
쌀밥 (1인분, 300g)
447kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
운동892kcal
줄넘기(시간) (60분)
600kcal
보통 걷기 (60분)
100kcal
집안청소 (60분)
192kcal
  • 한결한준
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