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06월 15일 (음식 1512kcal, 운동 420kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 150kcal
1512/ 1490 kcal
420/ 248 kcal
아침식사525kcal(34.72%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 164g)
172kcal
쌀밥 (1/4인분, 72g)
107kcal
밀크커피 (2잔, 230ml)
85kcal
들깨수제비 (1/2인분, 485g)
161kcal
점심식사295kcal(19.51%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
쌈장 (1/4회분, 5g)
10kcal
설탕 (1/4회분, 5g)
19kcal
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
오후간식692kcal(45.77%)
우유 (1/4컵, 30ml)
18kcal
치즈빵 (1.5개, 137g)
372kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (2회분, 24g)
60kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
42kcal
껌 (2개, 6g)
17kcal
뻥튀기 (1/2봉지, 50g)
183kcal
운동420kcal
집안일 (60분)
240kcal
자전거 타기 (30분)
180kcal
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