view-top

06월 15일 (음식 1259kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 170kcal
1259/ 1714 kcal
0/ 285 kcal
아침식사257kcal(20.41%)
삶은 계란 (1개, 40g)
63kcal
[뚜레쥬르] 잡곡모닝롤 (1개, 50g)
129kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
점심식사492kcal(39.08%)
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
연어회 (5조각, 140g)
205kcal
적양파 (1/4회분, 25g)
7kcal
닭살야채볶음 (1소접시, 150g)
135kcal
모듬버섯볶음 (1/2인분, 0g)
55kcal
시금치고추장무침 (1소접시, 20g)
14kcal
오후간식400kcal(31.77%)
[dole] 후룻&넛츠 (4회분, 80g)
400kcal
저녁식사110kcal(8.74%)
두유 (1컵, 188ml)
110kcal
  • deb_
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글