1032/ 1288 kcal
237/ 214 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
토마토소스 해물리조또 (1인분, 350g) | 612kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 20kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 70kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
닭고기냉채 (1소접시, 156g) | 109kcal |
커브스 순환운동 (15분) | 195kcal |
V업 브이업 (5분) | 30kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
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