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06월 15일 (음식 1032kcal, 운동 237kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
1032/ 1288 kcal
237/ 214 kcal
아침식사187kcal(18.12%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사632kcal(61.24%)
토마토소스 해물리조또 (1인분, 350g)
612kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
20kcal
오후간식104kcal(10.08%)
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사109kcal(10.56%)
닭고기냉채 (1소접시, 156g)
109kcal
운동237kcal
커브스 순환운동 (15분)
195kcal
V업 브이업 (5분)
30kcal
사이드 플랭크 (2분)
12kcal
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