1530/ 2007 kcal
580/ 334 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
깨송편 (3개, 60g) | 126kcal |
방울토마토 (12개, 150g) | 24kcal |
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) (1회, 200ml) | 125kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
증편 (1소접시, 50g) | 96kcal |
[베니건스] 베니건스 감자스프 (1회분, 230g) | 179kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
커브스 프로틴 커피맛 (1회, 25g) | 95kcal |
커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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