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06월 15일 (음식 1530kcal, 운동 580kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 724kcal
1530/ 2007 kcal
580/ 334 kcal
아침식사597kcal(39.02%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
점심식사354kcal(23.14%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
깨송편 (3개, 60g)
126kcal
방울토마토 (12개, 150g)
24kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) (1회, 200ml)
125kcal
오후간식579kcal(37.84%)
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
증편 (1소접시, 50g)
96kcal
[베니건스] 베니건스 감자스프 (1회분, 230g)
179kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
커브스 프로틴 커피맛 (1회, 25g)
95kcal
운동580kcal
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
  • 난나0614
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