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아침에 사과는 금이고 저녁의 사과는 똥이라고 많이들 하시잖아요
제가 속이 좋은 편은 아닌데
아침에 사과를 빈속에 먹으면 안먹는것만 못하다고들 하더라구요
다이어트를 시작하면서 식단을 받았는데
아침에 사과 반쪽+브로콜리+고구마1개+닭가슴살
이렇게 되어있어서 질문드려요
사과를 먹으려면 브로콜리 고구마 닭가슴살을 먹어준 후 마지막에 사과를 먹으면 괜찮을까요 ?
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