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06월 16일 (음식 1038kcal, 운동 504kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 503kcal
1038/ 1243 kcal
504/ 207 kcal
점심식사390kcal(37.57%)
[CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 (3/4회, 210g)
187kcal
삼치구이 (1토막, 72g)
124kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
오후간식269kcal(25.92%)
[롯데햄] 천하장사미인이먹는간식콜라겐 (1회분, 20g)
34kcal
체더치즈 (1조각, 20g)
65kcal
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
저녁식사379kcal(36.51%)
감동란 (2개, 100g)
125kcal
[GS25] 참치김치 삼각김밥 (1개, 110g)
154kcal
[베지밀] 백세활력 검은콩 두유 (1팩, 190ml)
100kcal
운동504kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
  • 친절한봉자씨
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