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06월 15일 (음식 1405kcal, 운동 835kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 1521kcal
1405/ 2508 kcal
835/ 418 kcal
아침식사207kcal(14.73%)
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회,200ml)
80kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
천도복숭아 (1개, 130g)
34kcal
점심식사880kcal(62.63%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
조기구이 (2토막, 144g)
193kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
쥐포볶음 (1소접시, 19g)
60kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
어묵(오뎅) (1장, 119g)
241kcal
김자반 (1/4소접시, 3g)
16kcal
오후간식9kcal(0.64%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
저녁식사309kcal(21.99%)
[아임닭] 정통 독일식 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 100g)
149kcal
야채샐러드 (1소접시, 30g)
30kcal
오리엔탈드레싱 (2큰술, 30g)
130kcal
운동835kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
  • sue81
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