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  • 쪼로로·초보
  • 2016.06.15 23:46
Q.운동후 얼굴 빨개짐과 열, 두통에 대해서 질문해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다이어트를한지 3일째인 20대 여자입니다
다이어트를 시작하면서 식단도 1000칼로리로 낮추고
운동은 초반이라 런닝 1시간을 걷고 뛰는것을 반복하고 있습니다. 그리고 물은 운동 틈틈히 먹다가 샤워 후 잘안먹는 상태이구요

다이어트를 시작한 날부터 오늘까지
런닝을 할때부터 얼굴이 빨개지고 열이난 후
샤워를 찬물로 하고난 후에도
얼굴이 좀 붉고 열이나고 감기기운처럼 두통도 오네요
뭐가 문제일가요??
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여러번의 요요를 겪으신 분들께 질문
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먹어야할까요..
2 97 김태형사랑해

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지존
  • 황낭자
  • 06.16 11:19
  • 운동할때 말고두 평상시에두 물을 충분히 드셔요
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