805/ 1815 kcal
447/ 302 kcal
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
방울토마토 1개 (5.0개, 100g) | 30kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
방울토마토 1개 (10.0개, 200g) | 60kcal |
찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
닭강정 (1소접시, 107.9g) | 248kcal |
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
리셋다이어트 쉐이크 (1회분,30g) | 110kcal |
런닝머신 걷기 (31분) | 125kcal |
런닝머신 달리기 (4분) | 42kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (15분) | 105kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (15분) | 125kcal |
요가 (20분) | 50kcal |
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