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06월 16일 (음식 808kcal, 운동 383kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 523kcal
808/800 kcal
383/ 898< kcal
점심식사808kcal(100.00%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
고등어튀김 (1토막, 103g)
298kcal
바게뜨빵 (1조각, 17g)
44kcal
딸기잼 (1큰술, 21g)
51kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
운동383kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
런닝머신 걷기 (30분)
121kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분)
73kcal
사이클 (20분)
100kcal
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