808/800 kcal
383/ 898< kcal
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
고등어튀김 (1토막, 103g) | 298kcal |
바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
딸기잼 (1큰술, 21g) | 51kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
사이클 (20분) | 100kcal |
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