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06월 16일 (음식 1498kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 246kcal
1498/1501 kcal
0/ 250< kcal
아침식사247kcal(16.49%)
오전 7시 아침식사
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
[대신물산] 알알이곤약 (1/4회, 45g)
5kcal
머위대 (1/2회분, 52g)
14kcal
들깨가루 (1회분, 3g)
16kcal
우무 (1회분, 80g)
2kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
쑥갓나물 (1/2소접시, 30g)
14kcal
들기름 (1/4회분, 1g)
8kcal
수박 (1/2회분, 40g)
12kcal
점심식사184kcal(12.28%)
오후 12시 25분 야채과일훈제닭가슴살
천도복숭아 (1/2개, 47g)
12kcal
옐로파프리카 (1개, 85g)
14kcal
오이 (1개, 220g)
19kcal
상추 (1/4회분, 17g)
3kcal
[농협목우촌]프라임리얼로즈마리훈제닭가슴살 (1회분, 101g)
136kcal
오후간식132kcal(8.81%)
오전 10시 배가고프다 수박먹음
오후 3시 55분 배가고프다 바나나식초 먹음
오후 4시 40분 기운이없다 겨자맛크림빵먹음
수박 (1회분, 153g)
47kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 25ml)
30kcal
하모니크림빵 (1/4회분, 18g)
55kcal
저녁식사935kcal(62.42%)
삼겹살 (1회분, 200g)
662kcal
뚝배기계란찜 (1인분)
113kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 50g)
23kcal
연근조림 (1/4소접시, 32g)
11kcal
고춧잎볶음 (1/2소접시, 44g)
37kcal
숙주나물 (1/2소접시, 28g)
5kcal
물냉면 (1/4인분, 80g)
77kcal
가지나물 (1/4소접시, 12g)
7kcal
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