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06월 16일 (음식 1702kcal, 운동 258kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 278kcal
1702/1398 kcal
258/ 233< kcal
아침식사454kcal(26.67%)
감자샐러드 샌드위치 (1회, 106g)
216kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml)
90kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g)
148kcal
점심식사533kcal(31.32%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g)
385kcal
새송이버섯볶음 (1/2인분, 102g)
148kcal
오후간식463kcal(27.20%)
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g)
210kcal
자색고구마그대로 (1회분, 12g)
47kcal
감자샐러드 (1/2인분)
121kcal
[SNYDERS OF HANOVER I] 스나이더스프레첼체다치즈 (1봉지, 18g)
85kcal
저녁식사252kcal(14.81%)
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml)
120kcal
[햇살푸드] 감자 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g)
116kcal
오리엔탈드레싱 (1/4큰술, 3g)
16kcal
운동258kcal
요새 아파서 운동할 힘이 안난다...
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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