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06월 16일 (음식 1144kcal, 운동 758kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 629kcal
1144/ 1217 kcal
758/ 202 kcal
아침식사386kcal(33.74%)
[apollo] Melon & Mango Cheese (1회분, 25g)
97kcal
[미주라] 토스트비스켓 (2회분, 16g)
60kcal
[코스트코] 디너롤 (1/2회분, 39g)
118kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
오렌지파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
점심식사521kcal(45.54%)
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
참치곡물샌드위치 (1회분, 276g)
406kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
바나나 (0개, 33g)
30kcal
오후간식35kcal(3.06%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
저녁식사202kcal(17.66%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
바나나 (0개, 66g)
62kcal
자색고구마 (1/2개, 100g)
130kcal
운동758kcal
스피닝 (25분)
350kcal
GX (35분)
408kcal
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