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06월 16일 (음식 722kcal, 운동 1108kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 1123kcal
722/ 884 kcal
1108/ 147 kcal
아침식사164kcal(22.71%)
[대림선] 실곤약 (2.0접시, 200g)
30kcal
옐로파프리카 (1개, 130g)
21kcal
팽이버섯 (1회분, 100g)
45kcal
돌 스위티오 아이스 파인애플 바 (1회분,60g)
40kcal
돌 아이스 망고바 (1회분,50g)
28kcal
점심식사135kcal(18.70%)
무국 (1대접, 20g)
16kcal
쌀밥 (1인분, 20g)
29kcal
안동찜닭 (1소접시, 50g)
80kcal
브로콜리볶음 (1회, 40g)
10kcal
오후간식172kcal(23.82%)
삶은감자 (1회, 100g)
87kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사251kcal(34.76%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동1,108kcal
런닝머신 걷기 (10분)
74kcal
스피닝 (60분)
840kcal
다신트레이너 (28분)
194kcal
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