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06월 16일 (음식 1177kcal, 운동 18kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
1177/ 1403 kcal
18/ 233 kcal
아침식사390kcal(33.14%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
버섯전 (1/2소접시, 43g)
68kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
조기구이 (1/2토막, 36g)
48kcal
점심식사196kcal(16.65%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
고사리나물 (1인분,50g)
40kcal
오후간식161kcal(13.68%)
[CU] 계란과자 (1/4회분, 22g)
111kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
저녁식사430kcal(36.53%)
토스트 (1인분)
430kcal
운동18kcal
스트레칭 (5분)
18kcal
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