1715/1403 kcal
121/ 233< kcal
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
고사리나물 (1인분,50g) | 40kcal |
참치덮밥 (1인분,500g) | 679kcal |
[덴마크우유] 덴마크카페라떼민트 (1회분,200ml) | 140kcal |
햄치즈샌드위치 (1/2개, 100g) | 218kcal |
토마토주스 (1컵,200ml) | 41kcal |
호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
크림치즈 (2큰술, 40g) | 88kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
스트레칭 (10분) | 45kcal |
보통 걷기 (18분) | 47kcal |
크런치 (5분) | 29kcal |
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