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06월 16일 (음식 1309kcal, 운동 405kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 484kcal
1309/ 1664 kcal
405/ 277 kcal
아침식사293kcal(22.38%)
약과 (1개, 44g)
199kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml)
94kcal
점심식사583kcal(44.54%)
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란국 (1대접, 100g)
149kcal
저녁식사433kcal(33.08%)
양념장어구이 (1마리, 150g)
433kcal
운동405kcal
운동 (23분)
186kcal
스트레칭 (9분)
36kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
보통 걷기 (15분)
39kcal
고소영 절체조 (10분)
84kcal
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