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06월 16일 (음식 2892.48kcal, 운동 570kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

실패 499kcal
2892/2187 kcal
570/ 364< kcal
아침식사625kcal(21.63%)
가래떡 (1쪽,100g)
208kcal
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개,350g)
417kcal
점심식사338kcal(11.69%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
오후간식1,623kcal(56.12%)
풀무원 아사이수퍼베리 (1회분, 80g)
65kcal
살구 (1개, 100g)
28kcal
레드와인 (1작은컵, 750ml)
630kcal
피자 (2조각, 300g)
807kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사306kcal(10.58%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
운동570kcal
요가 (45분)
112kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
스포츠클라이밍 (30분)
288kcal
  • 닭똥집99
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