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06월 16일 (음식 1259kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
1259/ 1854 kcal
0/ 309 kcal
아침식사153kcal(12.15%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
계란 흰자 (1.5개,32g)
25kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml)
25kcal
사과 (1회분,100g)
28kcal
점심식사472kcal(37.49%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
조개국 (1대접, 79.5g)
59kcal
두부구이 (1.5소접시, 160g)
174kcal
고구마줄기볶음 (1소접시, 82g)
42kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
오후간식220kcal(17.47%)
[남양] 초코바나나에몽 (1회분, 250g)
220kcal
저녁식사414kcal(32.88%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
쇠고기국 (1소대접, 250g)
78kcal
김치볶음 (3/4인분, 153g)
64kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g)
61kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
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